春から夏への季節の変わり目は、気温の変化が激しいだけでなく
日射量が増えることから肌への刺激も増えてしまいます。
急激な温度変化に肌がついていけないことも多く皮脂が原因のトラブルもおこりがちです。
そのため、今の季節は積極的に皮脂のケアを行っていく必要があります。
季節の変わり目こそ保湿ケアが重要なワケ
冬は寒いことから代謝も鈍りがちですが、
春を過ぎると日光の刺激もあって一気に代謝が高まっていくことがあります。
皮脂も代謝の高まりとともに多く出るようになっており、
肌を乾燥や紫外線から守るために重要な役割を果たしています。
ただ、今の季節は乾燥した空気が戻ってくることや、
一気に気温が上がることも多く、皮脂が過剰に分泌されがちなのです。
皮脂が過剰に出てしまえば雑菌が繁殖して肌荒れの原因になるだけでなく、
吹き出物の原因になってしまうこともあります。
そのため、皮脂が出過ぎないように日頃から皮膚を保護していくことが重要になってくるのです。
季節の変わり目に行いたい「具体的な」保湿ケア方法とは
皮脂の分泌が過剰になると、肌がオイリーになって化粧崩れが起きてしまうことがあります。
特に冬の基礎化粧品を使い続けていてこのような症状が起きているなら、
基礎化粧品を見直して保湿ケアをしっかりと行うことで過剰な皮脂分泌が抑えられますよ。
さらに、美容液や化粧水を多めに使い、乳液やクリームを減らすのがポイントになります。
保湿成分が配合されたオールインワンタイプのものなら、
バスタイム後でも素早いスキンケアを可能にしてくれます。
さらに、化粧下地にオイルコントロールの働きがあるものを使うのもひとつの方法で、
毛穴の汚れを防ぐためにも重要になってきます。
そして、顔の皮脂が気になる場合はマスクを使うのも良いでしょう。
過剰な乾燥や空気中のホコリから肌を守ってくれますよ。
「日傘」や「日焼け止め」、「ティッシュ」を持ち歩こう！
もう一つ気にしたいのが紫外線です。
紫外線は春から一気に量が多くなる傾向があり、冬よりもしっかりとした対策が必要になります。
顔以外の手首や首元などもしっかりと紫外線予防をするのもポイントで、
身体全体で皮脂をコントロールすることも繋がります。
また、汗や皮脂が気になったら早めに拭くようにしましょう。
あぶらとり紙では必要な脂を吸い取り過ぎることもあるため、
メイクが崩れない程度に柔らかめのティッシュで押さえるように吸収させるようにしてください。
さらに、ストレスを溜めてしまうと、環境の変化に肌が過敏に反応してしまう原因となります。
新しい環境で慣れないことがあっても、しっかり休む時間を作るなど、
メリハリをつけることやストレス解消法を身につけていくことも重要なのです。
さまざまな変化から肌を守って、皮脂ケアを行ってくださいね！
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