投稿日:

ココナッツオイルとは?vol.2

前回、ココナッツオイルとは?vol.1では「ココナッツオイルのパワーを余すことなく手に入れる効果的な方法」を、ちさと先生にお話ししていただきました。今回は、恐るべしココナッツオイルパワーの第二弾をお届けします!

↓「ココナッツオイルとは?vol.2」を読む

ココナッツオイルは、ココ椰子の実から採れる油脂です。

ココ椰子は、南国の太陽の下、一年中強烈な紫外線にさらされ、ほかの植物なら枯れてしまう海水を浴びても逞しく成長します。そんな過酷な環境の中でも生き残るために、種や実に優れた抗酸化物質を蓄えています。ですから、ココ椰子のオイルが“素晴らしい抗酸化力”を持っているのは当然ですよね。

ココナッツオイルの主成分は「中鎖脂肪酸」。

聞き慣れないでしようが、これは油の種類です。「中鎖脂肪酸」は私たちの身体の中で、「ケトン体」というものに合成されます。この「ケトン体」が、私たちにミラクルな健康効果やスゴい美容作用をもたらしてくれるのです。

中鎖脂肪酸?ケトン体?
よく分からない?大丈夫ですよ!

ココナッツオイルは、「酸化しにくい」「中鎖脂肪酸がタップリと含まれている」「食べると身体の中でケトン体が合成される」ということだけ、理解して下さい。

出典元/『ココナッツオイル&低糖質 麗しの最強レシピ』みらいパブリッシング

中野ちさと

1958年生まれ。福岡県出身。1977年、ミス福岡。
モデルとしてショーやポスターなどで活躍する。
1985年、日本初のレンタルブティック『21st』をオープン(2016年現在、登録会員数37000人)。
1995年より雑誌にエッセイを掲載、美の達人・ココナッツフーズエキスパートとして講演、セミナーなどで活躍。
2014年、15年には、世界的ミスコン日本代表の美の教育係を担当。
キレイになりたい人のためのプライベートレッスン『美容道場』も人気を博している。
2015年『第8回ミセス日本グランプリ』グランプリ受賞。


著書:
ひらけ!美の鏡』(西日本リビング新聞社)、
ココナッツオイル&低糖質 麗しの最強レシピ』(みらいパブリッシング)

ブログ:
『中野ちさとの美容道場』
ameblo.jp/chisaton21/

Facebook:
facebook.com/nakanochisatobiyoudoujou/
facebook.com/chisato.nakano.18


>>中野ちさとの記事一覧


↑閉じる


この記事のキーワード

関連記事

ココナッツオイルとは?vol.1

たった2週間で食べてやせる「ケトン・ダイエット」

サビない食生活で若返る

抗酸化作用が3日も続く食べ物って?

食べ物でキレイになる


2年連続モンドセレクション金賞受賞|【見た目年齢マイナス15歳肌】の秘密。
注目のエイジングケア成分EGF配合。驚きのハリ・ツヤ感

【モンドセレクション2年連続金賞受賞】記念プレゼント♪