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ココナッツオイルとは?vol.1

世界的ミスコン美の教育係・中野ちさと先生による、食べて若返る!食べても太らない!「美食」の秘密。美味しく食べて、キレイを目指しましょう。

↓「ココナッツオイルとは?vol.1」を読む

今、ココナッツオイルが大ブームです。
ダイエットやアンチエイジングといった美容効果はもちろん、アルツハイマー改善、痴呆症予防と、信じられないほどのミラクルなパワーを秘めている。と、テレビや雑誌がその人気に拍車をかけます。

ですが、買ってはみたものの「コーヒーに垂らすだけ。」「いまいち食べ方が分からない。」「香りが苦手…。」「直ぐに飽きてしまった。」などなど、ちょっと残念な声も耳にします。

それではモッタイナイ!!
ココナッツオイルはサプリメントのように舐めたり 飲んだりするのではなく、もっとタップリ「食用油」として、日々の食事に取り入れてこそ、“生きる油“なんです。

そして、このスーパーオイルのパワーを余すことなく手に入れるのに最も効果的なのは、食べ物に含まれる「糖質」を摂りすぎないこと!

なぜなら、せっかく良いオイルを食べても「糖質」を過剰摂取している限り、私達の身体の老化や肥満は進み、健康被害はなくなりません。これは最新の研究で明らかにされた事実。詳しくは今後、ご紹介していきたいと思いますが、

「上手な糖質コントロール×上質の油(勿論ココナッツオイル♪)の摂取」
こそが、健康で若い脳のまま、スレンダーな美しい身体を保ち、パワフルに生きてゆくための最大のポイントなのです。

いかがですか?
ブームだから食べてみる。から、美と健康のために過剰な糖質はセーヴして、身体に良い『オイル』=『ココナッツオイル』を積極的に摂取する!
食生活に変えてみませんか?

身体は自分が食べたものでしか作られない!

今日からでも遅くはありません。
今までの食生活を一度見直して、あなたの明日を!一年後を!未来を!変えましょう!

出典元/『ココナッツオイル&低糖質 麗しの最強レシピ』みらいパブリッシング

中野ちさと

1958年生まれ。福岡県出身。1977年、ミス福岡。
モデルとしてショーやポスターなどで活躍する。
1985年、日本初のレンタルブティック『21st』をオープン(2016年現在、登録会員数37000人)。
1995年より雑誌にエッセイを掲載、美の達人・ココナッツフーズエキスパートとして講演、セミナーなどで活躍。
2014年、15年には、世界的ミスコン日本代表の美の教育係を担当。
キレイになりたい人のためのプライベートレッスン『美容道場』も人気を博している。
2015年『第8回ミセス日本グランプリ』グランプリ受賞。


著書:
ひらけ!美の鏡』(西日本リビング新聞社)、
ココナッツオイル&低糖質 麗しの最強レシピ』(みらいパブリッシング)

ブログ:
『中野ちさとの美容道場』
ameblo.jp/chisaton21/

Facebook:
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