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体重よりもサイズでしょ!

食欲の秋!ですね〜。「食べたいけど…太るかも〜。」「太るけど…食べたい!」と、世の女性たちには、悩ましいシーズンです。私は体重ではなく!サイズを重視しています。

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スタイルの話になると、ほとんどの女性は「何キロ痩せた」とか「何キロ太っちゃった」とか、
休重の話しかしないし、体重を減らすことばかり必死になるけど、体重って、朝晩でも軽く1キロや2キロ位の変動があるし、偶然に少し位、体重が減ってもポッコリお腹が変わらなけりゃ結局あまり、意味がないと思うんですよね。

白状しますが、実は私、もう何年も体重計には乗っていません。

だから、今の正確な自分の体重は知らないんですよね。だって、私にとって大切なのは体重なんかよりもウエストのくびれやヒップの形ですもん。
大好きなお洋服を、少しでもかっこ良く着こなせるためのキレイなスタイルこそが命。
先週スンナリはけた、スカートやパンツが少しでも苦しいと感じたり、何となく、もたついて見えたら要注意!下半身に脂肪がついたか?むくんでいるかのどちらか。

そんな時には体重計に乗らずとも、かなりマズい!ってのは自分が一番分かっているはずなんです。

だから、美身体になるのに、必要なのは体重計なんかよりも全身鏡とメジャー。それと、自分の身体を毎日、客観的にチェックするキビシイ目だと思う。

出典元/『ひらけ!美の鏡』西日本リビング新聞社

中野ちさと

1958年生まれ。福岡県出身。1977年、ミス福岡。
モデルとしてショーやポスターなどで活躍する。
1985年、日本初のレンタルブティック『21st』をオープン(2016年現在、登録会員数37000人)。
1995年より雑誌にエッセイを掲載、美の達人・ココナッツフーズエキスパートとして講演、セミナーなどで活躍。
2014年、15年には、世界的ミスコン日本代表の美の教育係を担当。
キレイになりたい人のためのプライベートレッスン『美容道場』も人気を博している。
2015年『第8回ミセス日本グランプリ』グランプリ受賞。


著書:
ひらけ!美の鏡』(西日本リビング新聞社)、
ココナッツオイル&低糖質 麗しの最強レシピ』(みらいパブリッシング)

ブログ:
『中野ちさとの美容道場』
ameblo.jp/chisaton21/

Facebook:
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